Nutricionista, formada pela UERJ. Experiência em Nutrição Clínica, materno-infantil e vegetariana e há uns 8 anos atendo em consultório. Sou, tabém, consultora do site www.semlactose.com. A partir de agora estarei aqui para falar sobre alimentação saudável e dar algumas dicas para as noivinhas.

09/05/2010
O que faço pra ganhar peso até o casamento?

Na contramão de muitas noivinhas que buscam emagrecer para o Grande Dia, existe um grupo que faria qualquer coisa para ganhar uns quilinhos, e é justamente para este grupo, que resolvemos direcionar a coluna este mês!

02/02/2010
A alimentação na semana antes do casamento

Muitas noivinhas começam a dieta meses antes do ?grande dia? e seguem todas as orientações à risca, mas a correria da última semana pode por todo o esforço de meses a perder.

02/12/2009
O que temos para o jantar???

Uma dúvida muito comum que passa pela cabeça de todas as noivinhas, é sobre o que preparar em casa após o casamento e o que comprar no mercado.

30/09/2009
O que fazer quando um dos noivos (ou pais, irmãos, etc) tem alguma necessidade alimentar especial?

Muitas pessoas, por diversos motivos, têm necessidades alimentares especiais, como os diabéticos, celíacos, pessoas alérgicas a um determinado alimento, etc. e necessitam de certos cuidados na hora de comer. E na hora de organizar uma festa, essas necessidades podem parecer um ?problemão? a primeira vista!

30/06/2009
Casamento Verde

Aproveitando a ?onda verde?, vamos dar algumas dicas de como adequar os ?comes e bebes? da festa à toda essa proposta ecologicamente correta.

30/04/2009
Dicas para ser uma noiva em forma

Quantas noivinhas já não passaram pelo desprazer de se dar conta no dia da prova do vestido que estão vários quilos acima do peso? E quantas já não se desesperaram com essa situação e não apelaram para as dietas mais mirabolantes possíveis e para todo o tipo de solução ?milagrosa? que encontrou ou que alguém indicou?